چیہ سیڈز کی خصوصیات
چیہ سیڈز انتہائی غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں مختلف فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے صحت مजबور ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو کنٹرول کرتا ہے اور پٹھوں کو کے سطح کو {سمان| ثب
چیہ سیڈز انتہائی غذائیت سے भरے ہوئے ہوتے ہیں اور ان میں مختلف فائدے موجود ہیں۔ ان کی وجہ سے صحت مजबور ہوتا ہے۔ چیہ سیڈز میں فائبر موجود ہوتے ہیں جو کنٹرول کرتا ہے اور پٹھوں کو کے سطح کو {سمان| ثب